Psychologische begeleiding voor volwassenen en koppels in Tienen
Soms raken we verstrikt in wat we voelen, denken of doen. In hoe we naar onszelf kijken, in wat we hebben meegemaakt of in hoe we met anderen omgaan.
Therapie biedt ruimte om daarbij stil te staan. Niet vanuit de gedachte dat er iets aan jou gerepareerd moet worden, maar om beter te begrijpen wat er gebeurt, te ervaren wat aandacht vraagt en te ontdekken waar opnieuw beweging mogelijk wordt.
Waarmee kun je bij mij terecht?
Mensen komen met heel verschillende vragen in therapie. Je hoeft vooraf niet precies te weten wat er aan de hand is of welke vorm van begeleiding je nodig hebt.
Individuele begeleiding
Je kunt bij mij terecht met uiteenlopende vragen of klachten. Bijvoorbeeld wanneer je veel piekert, angst of stress ervaart, worstelt met boosheid, verdriet of andere gevoelens, streng bent voor jezelf, weinig zelfvertrouwen hebt, je anders voelt dan anderen, jezelf vaak wegcijfert of merkt dat bepaalde moeilijkheden steeds terugkomen.
Trauma & ingrijpende ervaringen
Sommige ervaringen blijven doorwerken, ook wanneer ze al lang voorbij zijn. Dat kunnen heel ingrijpende gebeurtenissen zijn, maar ook ervaringen die op het eerste gezicht minder groot lijken en toch hun sporen hebben nagelaten.Je kunt er nog vaak aan denken, bepaalde situaties vermijden of merken dat je er sterker op reageert dan je zou willen. We onderzoeken samen welke invloed die ervaringen vandaag nog hebben en wat je kan helpen. Daarbij kan ik onder andere EMDR inzetten.
Relatietherapie
Soms raken partners verstrikt in dezelfde discussies, misverstanden. Of ontstaat er afstand. De mensen van wie we het meest houden, kunnen ons ook het diepst raken. Kleine dingen kunnen gevoelige snaren raken en voor je het weet, zit je opnieuw in dezelfde discussie of trekt één van jullie zich terug. In relatietherapie onderzoeken we wat er tussen jullie gebeurt, wat jullie bij elkaar raken en wat ieder van jullie nodig heeft.